教育部國民及學前教育署（國教署）12 日辦理「青少年關機也幸福營隊分享會」，邀集 7 所獲補助辦理關機營隊的高級中等學校，分享營隊規劃、執行經驗與學生參與情形，協助更多學校了解如何引導青少年健康使用手機與網路。
七校完成前測、後測與追蹤測
這項活動屬於國教署「115 年度補助教育部主管高級中等學校辦理關機營隊計畫」的一環。7 所學校都已完成營隊，並完成前測、後測及追蹤測，藉此了解學生在參與前後的變化。與會者除了各校代表，還有教師，國教署副組長易秀枝出席致詞，並頒發感謝狀給亞洲大學副校長柯慧貞。
營隊內容鼓勵學校結合學生需求與在地特色，規劃戶外探索、團隊合作、自我探索及多元體驗等活動，希望讓學生重新感受歸屬感、愉快感、成就感與價值意義，也就是所謂的「高四感」，逐步培養自我管理能力與健康的生活態度。
學生分享：不滑手機也能找到樂趣
會中以國立宜蘭高商與嘉義市私立輔仁高級中學為例。宜蘭高商的學生在團隊合作中建立友誼，並在攀岩與垂降中突破自我，他表示「原來不滑手機，也可以找到這麼多快樂」，營隊後開始反思自己的手機使用習慣，並嘗試以運動、戶外活動和朋友互動作為替代方式。
輔仁高中的學生則透過專家引導、時間管理練習、數息放鬆與情境討論，學習分辨「需要使用手機」與「只是想滑手機」，並以心情曲線紀錄和團體分享，訂下回到日常生活後可實踐的小目標。她說，放下手機後才發現自己還有更多事情可以做。以上兩位學生在新聞稿中皆以化名呈現。
國教署強調，推動「青少年關機也幸福」並非要學生完全遠離數位科技，而是透過教育引導與實際體驗，協助學生善用 3C 產品，建立時間管理、自我節制與自主選擇的能力，減少對手機與網路的過度依賴。
國教署表示，經驗交流可幫助教師了解關機營隊的規劃方式與推動策略，進一步把健康數位使用觀念融入日常教學、班級經營及學生輔導。後續將持續結合學校教育、教師專業與輔導資源，鼓勵更多學校參考這 7 校的經驗，營造兼顧數位學習、人際互動與身心健康的友善校園環境。
（本文由智聞AI編輯台依公開資料編譯整理，內容經 AI 改寫。資料來源：行政院 部會新聞彙整(僅標題,連回各部會)）